Consultations de suivis
Gestion des émotions
Apprendre à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions.
Les séances permettent de développer des outils concrets pour mieux faire face au stress, à la colère ou à l'anxiété, et retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
Habiletés sociales
Renforcer la communication, la compréhension des autres et la confiance en soi.
Ces séances aident à mieux interagir, à s'affirmer et à gérer les relations sociales, notamment en cas de TDAH, TSA ou difficultés relationnelles.
Anxiété
Comprendre les mécanismes de l'anxiété et apprendre à les apaiser grâce à des stratégies de relaxation, de respiration et de restructuration cognitive.
L'objectif est de retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle.
Estime de soi / Affirmation de soi
Favoriser une image de soi plus stable et positive.
Les exercices proposés visent à renforcer la confiance, à mieux se positionner face aux autres et à valoriser ses réussites.
Accompagnement à la scolarité
Soutenir l'enfant ou l'adolescent dans ses apprentissages grâce à des stratégies personnalisées.
Les séances permettent de mieux comprendre son mode de fonctionnement cognitif et de trouver des outils adaptés pour apprendre autrement.
Guidance parentale
Aider les parents à mieux comprendre le fonctionnement de leur enfant, à adapter les routines familiales et à mettre en place des stratégies éducatives bienveillantes et efficaces.